マカに含まれる成分は滋養強壮の効果がある

マカに含まれる成分は滋養強壮の効果がある

マカは、男性ホルモンの分泌を助けるだけではなく、必須アミノ酸であるアルギニンの働きによって、体内の血流量を増やします。
そのため、疲労回復や成人病予防など、滋養強壮だけではなく、いろいろと健康に望ましい効果が期待できます。

 

マカは、天然のバイアグラと呼ばれるほど、滋養強壮や疲労回復、精力増進に効果があるといわれています。
持続して服用することで、男性ホルモンの分泌を助ける働きがあります。

 

マカは、南米ペルーのアンデス地方では、2000年も昔から滋養強壮を促す食材として利用されてきました。
男性の精力剤として認知度があるマカですが、実は男女問わずたくさんの人が摂取し、注目されています。

 

マカにはイソロイシンやトリプトファン、リバンなどの必須アミノ酸9種類すべてが含まれています。

マカに含まれている必須アミノ酸の働きとは
  • 筋肉を作る
  • 血液や皮膚を作る
  • 脳を活性化させる

若々しい体を維持するのに、欠かせない成分です。
また、ビタミン類も豊富に含まれ、健康な体作りや健康の維持に役立ちます。

更年期の症状の改善にもマカ摂取が役立つ!

マカに含まれる成分は滋養強壮の効果がある

さまざまな成分の相乗効果によって、マカは滋養強壮効果が期待できます。
さらに、精力増強効果があることから、男性だけではなく、女性にも効果を発揮し、更年期障害の改善にも有効です。

 

更年期障害は、閉経によって、女性ホルモンの分泌量が低下することで、発生します。
マカを摂取することで、カルシウムやアミノ酸、アルカノイドの作用します。
これにより、女性ホルモンの分泌量が増加し、更年期障害のさまざまな症状を改善していきます。

さまざまな健康効果があるマカ

また、あまり知られていませんが、マカを摂取することで、脂肪燃焼を促進させるため、ダイエットを無理なく行うことにつながります。
マカに含まれる必須アミノ酸やビタミン類には、脂肪の燃焼を促進させる酵素であるリパーゼの分泌を促進させる効果があります。

 

そのほかにも、最近の研究では、抗ガン作用もあると考えられるようになりました。
フルコシノレートという成分に、胃ガンや肝臓ガン、乳ガンの発達を阻害する効果があることが判明し、今後の研究が期待されています。

 

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