マカサプリの成分と効果・効能について検証します!

マカサプリの成分と効果・効能について検証!

不妊に効果的として注目されているのがマカサプリです。
マカとは、南米ペルー原産のアブラナ科の植物で、アンデス山脈の高原に自生しています。

 

厳しい環境の下で育つ植物ですが、土地は他の植物があまり生えていない分栄養が豊富なためマカも栄養豊富に育ちます。
マカには、豊富な栄養成分が含まれていることから不妊以外の症状にも効果があるとされています。

マカに含まれる豊富な成分
  • アミノ酸やビタミン
  • ミネラル
  • アルカロイドやデキストリン
  • サポニン
  • グルコシノレート

マカにはこのような栄養成分が含まれています。
この豊富な栄養を効率よく摂取することによって、様々な効能を得られます。

 

ミネラルの亜鉛が豊富に含まれていることと、アルカロイドやデキストリンの相乗効果によって勃起機能を正常にします。
EDの解消を期待することができ、性機能を維持するために必要であるセレンによって精子の運動率を活性化させます。

女性ホルモン分泌を促進する効能が不妊に効果的

マカサプリの成分と効果・効能について検証!

男性だけではなく、女性の不妊にも効果的です。
アミノ酸の中には女性ホルモンの分泌を促進するものもあるため、妊娠しやすい体づくりのサポートになります。

 

また、男女ともに更年期障害の原因としてホルモンバランスの乱れが挙げられます。
マカに含まれる豊富なミネラルやアミノ酸は、ホルモンの調節に関与しているため辛い症状の緩和に役立ちます。

 

ビタミンEや成長ホルモン分泌に必要なアルギニンの働きによって老化を予防する効果もあります。
ビタミンB群やカルシウムによって自律神経を整えるため、疲労回復やストレス解消などに有効です。

 

また、肌の新陳代謝を高めたり血行を良くするビタミンが含まれているため、肌荒れなどの肌トラブルを改善するのに効果的です。

マカサプリの飲み方で注意する点は?

様々なことに効果的なマカですが、マカサプリとして飲む場合には摂取量を守って飲む必要があります。
基本的に野菜ですので、薬のような副作用が起こることはありません。

 

女性の場合不妊対策として服用した結果、ホルモンバランスが変わります。

  • 生理周期がずれる
  • 基礎体温が不安定になる
  • 下痢などをしてしまう

このような場合には使用を中止することが大切です。

 

▼▼マカサプリの男性と女性におすすめの詳細は下記が参考になります!▼▼

マカ女性マカ男性

《マカサプリに期待されている様々な効果とは》記事一覧

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